Сон нельзя вызвать насильно, так что часами лежать с открытыми глазами и изводить себя попытками отключиться не стоит. Чем больше злишься, считая баранов, что не можешь заснуть, тем дольше мучаешься. Лучше встать, почитать или поставить диск с любимым фильмом, сесть за вязание, послушать тихую музыку. Глядишь волшебный сон подкрался незаметно. Бессонницей страдает огромное количество людей....

Читать далее

Написать комментарий

вернуться к странице